こんにちは！さとちえです。
みなさんは毎日お仕事やスキルアップのための勉強をする中で、「なんだか上手く進まないな…」と感じることはありませんか？
きっかけはみなさんそれぞれかと思いますが、仕事の量の多さ、スキル獲得の難しさに加え、ご家族の事情、お子さんの体調不良、ご自身の体調不良などが多い理由かと思います。
かくいう私も、今大きな壁を前にどうしたもんかと考えあぐねております。
きっかけは「自分の体調不良」。
これまでどんなにブラック企業で体に鞭打っても倒れなかった私が、
今力を入れているWebマーケティング講座の学習中に倒れました…
しかも楽しんでやっているのにも関わらず…
体調が戻ったと思い、また課題に取り掛かったところでまたダウン。
「上手くいかないな…」
と、悔しさ全開の日々を過ごしております。
今回は、「上手くいかない時に気づいたこと」と、今後の発信についてお話しします。
【体験談】上手くいかなくなったきっかけ
それはある日突然起こりました。
朝起きるとひどい倦怠感。
頭痛も感じます。
「このままでは1日を無駄にする」
と思い、急いで頭痛薬を飲みましたが効果なし。
なんとか家事を済ませ子どもたちを保育園に送り届けました。
その後、仕事を爆速で処理しますが、頭痛は悪化。
午後のWebマーケティングの添削会に添削を依頼していたため、なんとかそこまでは乗り切りたいと薬を追加で服用するも効果なし。
むしろ、うっすら吐き気まで伴ってきました。
なんとか添削会に出席し、添削もしていただきましたが、もはや吐き気と頭痛との戦いでメモを取るのが精一杯でした。
その後、ボロボロになりながら病院を受診したところでダウン。
病院のベッドから起き上がることが出来なくなりました。
出張に行く直前の夫を召喚し、子どもたちのお迎えと私のお迎えをもお願いする始末…
医師からは「おそらく頚椎ヘルニア」「神経を圧迫し、肩こり、頭痛、吐き気が起きているのだと思う」とのお話がありました。
なんともお粗末な結果にショックを受ける私…
情けないし悔しいし恥ずかしい…
夫からは「これ以上無理して仕事や課題をやり続けるなら、どっちもやめてほしい」とまで言われてしまいました。
実質「俺はWebマーケコースを応援できない」と言われてしまったようなもんですね。
その後、1週間ほど仕事もWebマーケの課題もせずしっかり休んだことで体調が回復。
休んだ期間は、それはそれは焦りと悔しさでメンタルが崩壊しそうになりましたが…
ChatGPTに話を聞いてもらったり、回復後の仕事や課題の進め方を戦略的に考えてもらったり、読書をするなどしてなんとか乗り切ってきました。
かなり体が軽くなってきたところで、仕事&課題を再開。
しかし、ここで爆速で動いてしまったことが仇となり再び体調を崩してしまうのです。
2度目の体調不良で気づく｜戦略的に体力をつけることの重要性
爆速で走り出したことで再び体調を崩した私。
原因は「遅れを取り戻そうと焦ったことで、回復途中の体に鞭打ったこと」です。
貧血、軽いショック状態で冷や汗が止まらない、むくみ、倦怠感…
本当に自分が情けない…悔しいです。
でも気づいたことがあります。
33歳にして、いまだに20代の頃と変わらない生活を送っていた、ということ。
体力も低下しているはずなのに、なぜか変わらないとどこかで思っていたのか、「これくらいのペースで動いても問題ない」と自負していたようです。
甘いですよね。
確かに20代の頃はブラック企業で睡眠時間2.3時間でも働けていました。
体力があったので。
しかし出産や育児、年齢を重ねていくうちに体力はどんどん低下。
気づいたら、同じペースで走るとあっという間に倒れてしまう体になっていました。
私の今の課題は、
「スキル獲得&フリーランスとして走り続けるための体調管理、体力向上」
これに尽きるな、と感じます。
一度落ちた体力を取り戻すのには時間がかかるかもしれませんが、
かつては陸上部で辛い練習を乗り越えた私、絶対に取り戻してみせますよ✊🔥
これからの発信では、体力づくりの過程もお届けしていこうと思います！
ぜひ見守っていてくださいね✨
最後に｜上手くいかない時に気づいたこと
ここまで私の支離滅裂な文章を読んでくださり、ありがとうございます。
完全に私の書きたいことベース…笑
その中でも、もし皆さんの中に少しでも気づきがありましたら嬉しいなと思っております。
今回の体調不良&なかなか上手く進められない葛藤の中で感じたことは、
・焦れば焦るほど進まない
・自責思考で考え続ければ、絶対に良い方向に進む
・1ミリでも継続することが大切
・自分の課題（弱点）としっかり向き合う→今回で言うと「体力づくり」
これらの重要性を再認識いたしました。
今後はWebマーケティングのスキルを上げるだけでなく、フリーランスとして長く走るための体力づくりにも力を入れていこうと思います！
定期的にブログでも体力づくりの過程を発信していきますね✨
引き続きよろしくお願いします🙂↕️
最後までお読みいただきありがとうございました。
